第21天
【记住一句话】
抱怨身处黑暗，不如提灯前行。
【理解一句话】
卑以自牧，含章可贞。
【解读】语出西汉戴圣《礼记·中庸》：“君子慎独，不欺暗室，卑以自牧，含章可贞。” 意思是君子独自一个人的时候，哪怕没人看的见听的见，也要小心谨慎，切莫做违反道德的事情，准守法律的底线。
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无名草更芳——沈忠芳
——感动中国2022年度人物
1.颁奖词
从无到有，从近到远，从长缨在手，到红旗如画。这一代人从没有在乎过自己的得与失，这一代人一辈子都在磨砺国家的剑与盾。今天，后辈们终于能听到你们的传奇，隐秘而伟大，平静而神圣。
2.人物事迹
沈忠芳，1992年1月任第三代防空武器系统总指挥，1993年1月任B610总指挥，1996年10月任B611总指挥。他长期从事飞行器系统设计研究工作，先后完成车载红缨五号超低空防空武器系统试验样车、第三代防空武器系统、B6系列武器系统等研发、指挥工作，为国防事业发展作出了重要贡献。导弹事业让他付出了绝大部分精力，在承担了中国航天工作的同时，还肩负起照顾家庭的责任。因为保密的原因，孩子在年幼时，爸爸就像个陌生人。直到今天，沈忠芳也无法向孩子们和盘托出工作的全部。作为中国国防中国航天武器事业的建设者，国家利益高于一切，深深地印在沈忠芳心里。国士无双，无数像沈忠芳这样为中国航天武器事业而隐姓埋名的英雄们，他们是真正的大国脊梁。
第22天
【记住一句话】
人有逆天之时，天无绝人之路。
【理解一句话】
石可破也，而不可夺坚;丹可磨也，而不可夺赤。
【解读】出自《吕氏春秋·纪·季冬纪》，意思是：石头可以打碎，但却改变不了它坚硬的本质;朱砂可以磨碎，但改变不了它自身的红色。此句以石头和丹砂为喻，引申到人的品质和精神，高度赞扬了这种坚韧不拔、不屈不挠的精神和品质。
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欣欣田间麦——徐淙祥
——感动中国2022年度人物
1.颁奖词
饿过，所以懂得温饱，拼过，才更执着收获。种了一辈子庄稼，现在赶上了好年景。禾苗在汗水中抽穗，稻麦在农机下归仓，珍惜陇亩颗粒，心怀天下仓廪，你是泥土上的黄牛，夕烟下的英雄。
2.人物事迹
1971年，徐淙祥高中毕业，他本可以当老师，但为了内心的执着，选择了回乡务农，希望能通过科学种田实现吃饱穿暖的理想。“为了种好粮，俺能不要命”，进行高产试验时，他从早到晚蹲在田里，用放大镜观察小麦长势和虫情，用笔记本记录风速雨量……大约30年的时间里，徐淙祥出色完成了数十项国家级和省级农业科技攻关协作项目。成为农技专家的过程，也是徐淙祥带领村民共同致富的过程。2010年，他带领村民成立了太和县淙祥现代农业种植专业合作社，帮助本村和周边2000多个贫困户、上万名农民成功脱贫致富。
第23天
【记住一句话】
所谓无底深渊，下去，也是前程万里。
【理解一句话】
操千曲而后晓声，观千剑而后识器。
【解读】出自南朝刘勰的《文心雕龙》，主要意思可以解释为：练习一千支乐曲之后才能懂得音乐，观察过一千柄剑之后才知道如何识别剑器。要学会一种技艺，不是容易的事;做个鉴赏家，也要多观察实物，纸上谈兵是不行的。读书要破万卷，下笔才能如有神助。做任何事情，没有一定的经验积累，就不会有很高的造诣。
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素心托高洁——张桂梅
——感动中国2020年度人物
1.颁奖词
烂漫的山花中，我们发现你。自然击你以风雪，你报之以歌唱。命运置你于危崖，你馈人间以芬芳。不惧碾作尘，无意苦争春，以怒放的生命，向世界表达倔强。你是崖畔的桂，雪中的梅。
2.人物事迹
2002年，在云南儿童之家工作的张桂梅看到了很多农村贫困家庭的不幸，她希望创办一所免费女子高中，彻底解决山区贫困问题。她四处奔波筹集资金，努力了五年也才筹集到1万元。经多方努力，2008年，华坪女子高级中学成立，这是全国唯一一所免费女高，专门供贫困家庭的女孩读书。建校12年来，已有1804名大山里的女孩从这里走进大学完成学业，在各行各业做贡献。华坪女高佳绩频出之时，张桂梅的身体却每况愈下，患上了10余种疾病，张桂梅说:“当听到学生大学毕业后能为社会做责献时，我觉得值了，她们过得比我好，比我幸福，就足够了，这是对我最大的安慰。”
第24天
【记住一句话】
天空黑暗到一定程度，星辰就会熠熠生辉。
【理解一句话】
博观而约取，厚积而薄发。
【解读】出自宋代诗人苏轼的《杂说送张琥》，“博观”就是一个通过学习广泛积累的过程，“约取”则是在博观中取其精华弃其糟粕的过程。意思是：要经过长时间的准备和积累然后才能大有可为，施展作为。
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炊香万灶烟——万佐成、熊庚香夫妇
——感动中国2020年度人物
1.颁奖词
微弱的灯，照亮寒夜的路人;火红的灶，氤氲出亲情的味道。这陋巷中的厨房，烹煮焦虑和苦涩，端出温暖和芬芳，惯看了悲欢离合，你们总是默默准备好炭火。
2.人物事迹
江西南昌的万佐成和熊庚香夫妇，经营着一间“抗癌厨房”。说是厨房，其实就是一条不起眼的小巷子，搭起了几个遮阳棚。三十个炉子在其间一字排开，锅碗瓢盆、勺铲刀具，
一应俱全。这里和江西省肿瘤医院仅一墙之隔。每天，都有上百人到这里借火做饭，他们都是医院的病人和家属。18年来，江西南昌夫妇万佐成和熊庚香与癌症病人相伴，用爱心守护他们。如今，已近70的他们，依然凌晨四点起床备好炉火，迎接每一天的新老客人，365天从不离开。这对夫妻的初心十分简单：“有的病治不好了，但能让病人吃好一些，家属的遗憾也能少一些。”
第25天
【记住一句话】
一个能够升起月亮的身体，必然驮住了无数次日落。
【理解一句话】
为者常成，行者常至。
【解读】出自《晏子春秋·内篇杂下》，意思是：努力去做的人常常可以成功，不倦前行的人常常可以达到目的。这启示我们无论做什么事情，只要持之以恒，就有可能成功;但不努力，则一定不会成功。
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宇定光自发——张定宇
——感动中国2020年度人物
1.颁奖词
步履蹒跚与时间赛跑，只想为患者多赢一秒;身患绝症与新冠周旋，顾不上亲人已经沦陷。这一战，你矗立在死神和患者之间;那一晚，歌声飘荡在城市上空，我们用血肉筑成新的长城。
2.人物事迹
湖北省武汉市金银潭医院是最早接诊新冠患者的定点医院，收治病人全部为重症和危重症患者。院长张定宇隐瞒自己患渐冻症的病情，顾不上已感染新冠肺炎的妻子，一直坚守在抗疫一线。他说：“虽然有愧疚，但当时不需要做取舍，能帮助到别人，觉得很幸福!”从医30余年，每一次在患者和自己之间做选择，他都选择了以患者为先。他曾随中国医疗队出征，援助阿尔及利亚;2011年除夕，作为湖北第一位“无国界医生”，出现在巴基斯坦西北的蒂默加拉医院;2008年5月14 日，四川汶川地震后，他带领湖北省第三医疗队出现在重灾区什邡市……共产党员、院长、医生，“无论哪个身份，在这非常时期、危急时刻，都没理由退半步，必须坚决顶上去!”张定宇说。
第26天
【记住一句话】
但行好事，莫问前程。
【理解一句话】
医者意也。善于用意，即为良医。
【解读】出自孙思邈《千金翼方·针灸上》。“意”指的是临床思维，它是经过长期深入钻研中医学理论和临床，勤于思考，才能达到的境界，也是一个临床医生必须练就的一项基本功。具备临床思维、不断锻炼自己的临床思维、善于使用临床思维，就能够成为一名优秀的医务人员。
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芳草递春风——汪勇
——感动中国2020年度人物
1.颁奖词
没有人能百毒不侵，热血可以融化恐惧;没有人是生来的勇者，责任催促你重装上阵。八方统筹，百般服务。你以凡人之力，书写一段传奇。
2.人物事迹
他是义务送医护人员下班的“生命的摆渡人”。疫情期间，武汉封城，公共交通运营暂停，他挺身而出，一个人一辆车，自大年三十起每天义务接送武汉金银潭医院深夜下班的医护人员。在他的感召下，很多司机都纷纷加入，逐渐形成一支拥有30多辆车的志愿团队，解决了金银潭医院医护人员通勤问题。他是周到服务医护人员的志愿服务“组局者”。他动员社会力量参与疫情防控，多方联系餐馆供餐，落实1.5万份餐食，快速搭建起供餐应急配送网，解决金银潭医院7800多名医护人员的吃饭问题。
第27天
【记住一句话】
古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
【理解一句话】
凡为医之道，必先正己，然后正物。
【解读】此句出自《医工论》，这句话的意思就是若要具备做为一名医者的道德，必须要首先端正自己的职业态度，先让自己具备良好的医德医风，先让自己成为一名正直的人，
而后再提升自身正确运用药物治愈疾病的能力。因此，我们平常要严于律己，具备慎独精神，首先从道德认知上成为一名医生，其次从技术水平上精进，这也是一名医者的基本要求。
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山路得康庄——毛相林
——感动中国2020年度人物
1.颁奖词
绝壁上打响了抗争命运的第一炮，山坡上种下了向往美好的第一棵苗。不信天，不认命，你这硬实的汉子，终于带着乡亲们爬出这口井。山到高处你是峰，路的尽头是家园。
2.人物事迹
原下庄村四周高山绝壁合围，外出只有一条盘旋在绝壁上的羊肠小道，世世代代几乎与世隔绝。自1997年，毛相林带领村民不等不靠、艰苦奋斗，历时7年在绝壁上凿出了一条长达8公里的“天路”。出山公路修通后，他又带领村民披荆斩棘、攻坚克难，历时15年探索培育出“三色”经济，发展乡村旅游，蹚出了一条致富路，2016年，下庄村在全县率先实现整村脱贫。2019年，下庄村人均年收入，达到一万两千多元，比路通前翻了40多倍。
第28天
【记住一句话】
没有一朵花，从一开始就是花。
【理解一句话】
凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦。
【解读】出自孙思邈《大医精诚》，意思是：凡是品德医术俱优的医生治病，一定要安定神志，无欲念无需求。首先要有大慈大悲的同情心，发誓愿意普遍地救助每个个体灵魂的痛苦。这也是在强调医务人员要具备服务患者、同情患者、治愈患者的医德。
【记住一个人】
山河功业存——国测一大队
——感动中国2020年度人物
1.颁奖词
六十多年了，吃苦一直是传家宝，奉献还是家常饭。人们都在向着幸福奔跑，你们偏向 艰苦挑战。为国家苦行，为科学先行，穿山跨海，经天纬地，你们的身影，是插在大地上的猎猎风旗。
2.人物事迹
2020年5月，国测一大队第7次测量珠峰高度，最终测定珠穆朗玛峰的最新高程为8848.86米，向世界展示了我国测绘科技的巨大成就。两下南极，7测珠峰，39次进驻内蒙古荒原，52次深入高原无人区，52次踏入沙漠腹地……自1954年建队以来，国测一大队徒步行程累计6000多万公里，相当于绕地球1500多圈。国测一大队的历史，就是一部挑战生命极限的英雄史。建队以来，有46名职工牺牲，还有许多人姓名难以寻找，连一块墓碑也没来得及立。他们的生命传奇唯有大地作证。
第29天
【记住一句话】
草木蔓发，春山可望。
【理解一句话】
上医，医未病之病;中医，医欲病之病;下医，医已病之病。
【解读】这句名言出自孙思邈的《千金方药方》，意思是说从事医生职业的人，最好的医生善于在人们身体健康之时担心生病，注重养生，保持健康。中等水平的医生要善于抓住将要生病而还没有发病之时，及早干预延缓疾病发生发展;一般水平的医生只能治疗已经发生的、已经有明显症状的疾病，即医术最高明的医生并不是擅长治病的人，而是能够预防疾病的人。这句话也体现了“治未病”的健康观，是古代医家几千年来不断总结和完善的“未病先防、既病防变”的科学思想，是中医学奉献给人类的健康医学模式。
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蕴玉抱清辉——叶嘉莹
——感动中国2020年度人物
1.颁奖词
桃李天下，传承一家。你发掘诗歌的秘密，人们感发于你的传奇。转蓬万里，情牵华夏，续易安灯火，得唐宋薪传，继静安绝学，贯中西文脉。你是诗词的女儿，你是风雅的先生。
2.人物事迹
20世纪70年代，已是多所名牌大学教授的叶嘉莹，愿不要任何报酬回国教书。如今，
90多岁高龄的她仍坚持讲学，还捐出3500多万元支持中华优秀传统文化研究。她用一生培养了大批中国传统文化和古典文学人才。叶嘉莹说：“人的精神品格能够提升，提升以后，他就有他自己内心的一份快乐。他不会每天总是为追求现实的那一点金钱之类的东西而丢掉
人生最宝贵的价值。”
第30天
【记住一句话】
山再高，往上攀，总能登顶;路再长，走下去，定能到达。
【理解一句话】
锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。
【解读】出自《劝学篇》。意思是：拿刀刻东西，中途停止，腐朽的木头也不能刻断;不停地刻下去，金石也能雕刻成功。只要坚持不懈地努力，即使再难的事情也可以做到。
【记住一个人】
北斗灿繁星——谢军
——感动中国2020年度人物
1.颁奖词
滴答，滴答，中国在等待你的回答。你的夜晚更长，你的星星更多，你把时间无限细分，你让速度不断压缩。三年一腾飞，十年一跨越。当第五十五颗吉星升上太空，北斗，照亮中国人的梦。
2.人物事迹
早在1982年，谢军大学毕业后就投身航天工业，他参与了东方红二号通信卫星、风云二号气象卫星、海洋二号卫星等国家重大航天工程，并用了3年多的时间，让北斗卫星用上了自主研制的精准的原子钟。2004年，谢军担任北斗二号导航卫星总设计师。在北斗三号卫星研制过程中，谢军团队创造性地实现了卫星批量化生产，仅用1年零14天的时间，将19颗导航卫星送入太空，创造了航天发射史的新纪录。
第31天
【记住一句话】
心中有目标，脚下有方向，山长水阔不辞其远，赴汤蹈火不改其志。
【理解一句话】
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。
【解读】出自唐代黄蘖禅师的《上堂开示颂》。意思是：要不是经历如此一番透彻心骨的寒冷，又怎能有梅花如此扑鼻的芳香呢。要吃得苦中苦，方为人上人，经得起严格的锻炼
折磨，然后才有苦尽甘来的特殊成就。可见所有的成功都不是偶然的。
【记住一个人】
为国击豺狼——王海
——感动中国2020年度人物
1.颁奖词
在朝阳下俯冲，迎着西风开火。空中的尖刀，以一当十;疆土的坚盾，巡天卫国。山河已无恙，祖国的雄鹰已飞得更高，你刻在机身上的星星，是战士们的巡航坐标。
2.人物事迹
抗美援朝时，空军原司令员王海上将率领人民空军年轻的第一大队，与号称“世界王牌”的美国空军激战80余次，击落敌机29架，本人击落击伤敌机9架。因功勋卓著，该大队后来被命名为“王海大队”。在中国人民革命军事博物馆，至今仍陈列着一架绘有9颗红星的米格-15歼击机，这就是王海当年驾驶过的功勋飞机。
第32天
【记住一句话】
鲜衣怒马少年时，不负韶华行且知。
【理解一句话】
山不让尘，川不辞盈。
【解读】出自张华的《励志诗》。意思是：大山是因为不会拒绝细小的尘埃，所以才能那样的巍峨;江海是因为不嫌弃溪流的的细小，所以才能如此的浩瀚。这告诉我们欲成大事者，小事也要做好，不能好高骛远，不能因小而不为。只有循序渐进，稳扎稳打，才能成事，才能完成自己所愿。
【记住一个人】
男儿付死生——陈陆
——感动中国2020年度人物
1.颁奖词
最先出发，最快抵达，为危难的乡亲奉上最好的年华。欠身体一台手术，欠妻子一个告别，欠父母一次团圆。洪水汹涌，你是浪尖上的逆行者，大雨过后，你是天空中灿烂的霞。
2.人物事迹
2020年夏天，安徽庐江县遭受百年一遇洪灾。7月22日，庐江县石大圩漫堤决口，约6500人被洪水围困，情况危急。当天，安徽省庐江县消防救援大队政治教导员陈陆带领大队辗转5个乡镇，连续奋战，成功转移群众2665人。在营救过程中，决口突然扩大，救援队员所乘橡皮艇被卷入激流漩涡侧翻，年仅36岁的陈陆英勇牺牲。“放心，我会守好庐江”，是陈陆对父亲的承诺，也是他用生命兑现的对国家和人民的承诺。
第33天
【记住一句话】
关关难过关关过，前路灿灿亦漫漫。
【理解一句话】
业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。
【解读】出自唐代韩愈的《进学解》。意思是：勤奋能使业务技能更加精进，而沉迷于玩乐会导致业务技能荒废;德行由于独立思考而有所成就，由于因循随俗而败坏。韩愈认为，“业”和“行”是道德修养的重要方面，要求人们对学业要勤奋不辍，研习不止，勤加思考，这样日积月累，才能有所成就。
【记住一个人】
根入石窟蟠——樊锦诗
——感动中国2019年度人物
1.颁奖词
舍半生，给茫茫大漠。从未名湖到莫高窟，守住前辈的火，开辟明天的路。半个世纪的风沙，不是谁都经得起吹打。一腔爱，一洞画，一场文化苦旅，从青春到白发。心归处，是敦煌。
2.人物事迹
樊锦诗，敦煌研究院名誉院长，将大半辈子的光阴奉献给了敦煌石窟。1963年，北大毕业后的樊锦诗，把大半辈子的光阴都奉献给了大漠上的敦煌石窟。人们亲切地喊她“敦煌的女儿”。为了敦煌，樊锦诗和丈夫两地分居长达19年，两个儿子出生后都没有得到很好的照料，但她却视敦煌石窟的安危如生命，扎根大漠，潜心石窟考古研究和创新管理，完成了敦煌莫高窟的分期断代、构建“数字敦煌”等重要文物研究和保护工程。她还推动立法和
制定莫高窟总体保护规划，按百年大计千年大计来规范敦煌保护。2019年，她被授予“文物保护杰出贡献者”国家荣誉称号勋章和最美奋斗者称号。81岁的樊锦诗一直还在为敦煌忙碌着……
第34天
【记住一句话】
少年应有鸿鹄志，当骑骏马踏平川。
【理解一句话】
白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。
【解读】出自清代袁枚的《苔》。意思是：没有阳光照射到的植物生长不易的地方，苔藓却能长出绿意，展现出美丽的青春。苔花如同米粒般大小，也要像国色天香的牡丹那样靠着自己生命的力量自强开放。苔花虽微小如米，无馥郁的芬香，无绚烂的色调，但作为跃动的生命，它与得天独厚的花王一样，从容自若，沉稳持重，竞放于大自然中。尽管牡丹花色，艳冠群芬，苔的价值，鲜为人知，但由于苔的不自怜，不自弃，依其天性认真履行大地赋予的使命，执着地证明自己的存在，从而，在自重、尽心尽意的天平上，苔与牡丹，绝无贵贱优劣之分。
【记住一个人】
一丸济世德——顾方舟
——感动中国2019年度人物
1.颁奖词
舍己幼，为人之幼，这不是残酷，是医者大仁。为一大事来，成一大事去。功业凝成糖丸一粒，是治病灵丹，更是拳拳赤子心。你就是一座方舟，载着新中国的孩子，渡过病毒的劫难。
2.人物事迹
顾方舟，我国脊髓灰质炎疫苗研发生产的拓荒者。1957年，他临危受命研制脊髓灰质炎疫苗。疫苗问世后他以身试药，冒着麻痹、死亡的危险，没有犹豫，顾方舟和同事们首先把自己当作试验对象，试服了疫苗。1960年底，正式投产的首批500万人份疫苗推广向全国11座城市，脊灰疫情流行高峰纷纷削减。顾方舟借鉴中医制作丸剂的方法，创造性地改良配方，把液体疫苗融入糖丸，糖丸疫苗的诞生，是人类脊灰疫苗史上的点睛之笔，发病人
数逐年递减，上百万的孩子免于残疾。2000年，经世界卫生组织证实，中国成为无脊灰国家。从1957年到2000年，消灭脊髓灰质炎这条不平之路，顾方舟艰辛跋涉了44年。2019年1月，顾方舟在生命最后留下两句话：“我一生做了一件事，值得，值得。孩子们快快长大，报效祖国。”2019年9月，顾方舟被授予“人民科学家”国家荣誉称号。
第35天
【记住一句话】
积土而为山，积水而为海。
【理解一句话】
穷且益坚，不坠青云之志。
【解读】出自唐代王勃的《滕王阁序》。意思是：遭遇穷困而意志更加坚定，在任何情况下也不放弃自己的凌云之志。境遇越来越艰难的话，那么就越不能退缩，越不会让志向从凌云之上跌落下来，这也告诉我们，对于许多事情来说，越是在艰难的时候，越要相信自己,越要坚信自己的能力。
【记住一个人】
光明溢天地——朱丽华
——感动中国2019年度人物
1.颁奖词
不幸关上了你的门，但你帮别人打开了窗。看见过这世界的阴影，但还是面向光明。在黑暗中，靠自己的一双手，推拿出灿烂人生。世界上最美丽的东西，看不见也摸不着，但你能感受到。
2.人物事迹
43年前，浙江嘉兴人朱丽华因伤失明，受张海迪事迹所感动，她用奋斗来追逐光明，靠着自己的双手推出了璀璨人生。她刻苦钻研中医推拿技术，成为嘉兴市首位也是目前唯一的盲人中医师，工作30余年，为22万多人次患者缓解病痛。1991年嘉兴福利院为她安排了一处诊所让她经营，她招收徒弟一律免收学费，免费安排吃住，先后为100多名残疾人提供工作职位。同时，她坚持做慈善，从1991年到2019年，朱丽华捐助的资金已达373万元，帮助了480名孩子圆了上学梦。她说：只有奉献才是我人生中最快乐的时光。
