根据儿童少年运动系统的发育特点，在体育教学和运动训练时应注意

　　1. 注意养成正确的身体姿势;

　　2. 注意全面的身体锻炼;

　　3. 注意运动场地的选择;

　　4. 慎用负重练习;

　　5. 注意矿物质补充;

　　6. 注意将柔韧练习与负重练习结合;

　　7. 注意肌肉的平衡发展。