这是大部分考生在面试中最常见的问题，紧张不自信可以表现在多个方面，如心跳加速面红耳赤、埋头答题不敢看考官、声音细小气势文弱等，

　　这一方面是由于个人心态不好，另一方面也是因为对考场氛围不熟悉、对面试的题目不了解，过分紧张不仅会影响自己的水平发挥，也会影响考官对考生整体的评价。

　　所以建议考生：首先，善于心态调整，多给自己心理暗示，努力克服紧张焦虑的情绪。其次，充分评估自己的优缺点，面试中扬长避短。再次，考前多做模拟练习，适应考场环境，熟悉考试的题型。最后，眼神交流注意技巧，可看双眼与鼻间的三角区域。